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Cognitive health

The Importance of Omega-3 Fatty Acids

As we age, processes in our body change. Cognitive performance can be affected by this. So, our memory performance. The health and functionality of our brain are essential for our actions. Research has shown that docosahexaenoic acid (DHA) plays a central role in this. This has been confirmed by numerous scientific studies and investigations.

In the field of longevity research, the supply of omega-3 fatty acids is also gaining increasing importance.

Polyunsaturated omega-3 fatty acids should therefore be part of our diet. Omega-3 fatty acids are found in foods such as fish, flaxseed oil, or... Algae. Algae or algae products are particularly suitable for people who want to avoid animal products.

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Cognitive health

The Importance of Omega-3 Fatty Acids

As we age, processes in our body change. Cognitive performance can be affected by this. So, our memory performance. The health and functionality of our brain are essential for our actions. Research has shown that docosahexaenoic acid (DHA) plays a central role in this. This has been confirmed by numerous scientific studies and investigations.

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